Stretching

Qu’est-ce que du Stretching ?

C’est une pratique corporelle destinée à étirer en profondeur et en douceur les muscles, ligaments et tendons. Une séance régulière permet de détendre et relâcher le corps en lui apportant souplesse, bien-être et récupération active..

Professeur : Claudine Jourdan
Responsable : Eliane Renaudin 06 41 85 68 47

Horaires des cours (durée 1h)

Chaque participant devra se munir de son tapis pour les exercices au sol et du matériel nécessaire à la pratique de l’activité.